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你想知道而不敢问的性知识:第四章性交

性交实际上牵涉到三种性质不同的经验。有时候,这三种经验同时发生,有时候连续发生,而往往是分别发生。
的高潮。对人类说来,面朝面的姿势还另有别的好处。大多数四脚动物的胸腹较窄,皮肤上的感觉神经大部份分布在身体两侧,直立而行的动物的身体的前部要宽阔得多,刺激面也较大,面朝面的性交所带动的神经末梢比任何别的姿势多。
 
  ●有没有其它可以加强行房乐趣的方法?●
 
  有。男女双方可以控制他们的性肌肉。怎样控制呢?首先要了解的是性器官肌肉构造。女人的阴道是由强而有力的肌肉壁构成的,这些肌肉的主要功能是在交媾(以及後来分娩)的压力下保持阴道和其它相关的组织的位置。不过,它们另有别的用场。经过练习後,这些肌肉能接受大脑的控制。当阴茎在阴道内时,女人可藉肌肉的伸缩来压挤、刺激阴茎。可以最有效利用的主要肌肉群有二: 第一种也是最靠外面的一对肌肉叫阴道括约肌。这部份的肌肉分为两半,位於阴道口的两边。当它收缩时,几乎可关闭阴道口;当两边肌肉放松时,阴道口也跟着松开。另一组控制外阴部份的肌肉是尿道括约肌。它的主要功能是在小便後中止流尿,但是它可以像阴道括约肌一样压缩阴道,不同的是它控制的区域在阴道口的里边。大多数女人都可以靠简易的练习学会控制这两组肌肉。如果它继续不断地专心做像禁尿时所做的动作——一种把骨盆肌肉往内缩的动作,肌肉就会起正确的反应。这种运动每天至少要做二十次,而且收缩时要尽量往内缩。它附带的好处是能加强尿道的肌肉,增加膀胱的控制力。第二群能训练来增进性交乐趣的肌肉是肛门提肌群。这组包括三种肌肉——耻骨肌、髋骨肌和直肠肌。它们分布的区域从肛门到阴部及阴道的内部,当这些肌肉收缩时,阴道就合拢来紧密但轻柔地压着整条阴茎。这组肌肉群的力量相当强,如果使用得法,可以大增交媾的乐趣。训练肛门提肌群最好的方法是做忍便的动作,这能使上述有关的三组肌肉强力紧缩。要适当的控制这些组织来发挥它们的功能,也 要练习,每天收缩二十次,连续做几个星期,就可得到良好的效果。
 
  ●交媾时怎样利用这些肌肉?●
 
起初是各自收缩,然後就联合作用。当阴茎进入阴道内後,收缩外面的括约肌可以加强勃起,增进男人的性欲。同时,阴道口神经主梢的刺激也随之增强,带给女人更大的乐趣。这些肌肉收缩时也会将阴茎张大,加强整体的感受。收缩较深处的肛门提肌群可以交替地压缩和放松阴茎,大大地增强了双方的快感。将这两群肌肉联合运用,就可得到一些有趣的效果。如果男人的阴茎深入阴道後静止不动,女人可以先收缩外边的肌

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